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Fitnessgerät

Fitnessgeräte sind Sportgeräte um bestimmte Muskel-Regionen anzuregen oder auch zu kräftigen, die Ausdauer zu steigern sowie das Fett zu verbrennen. Ohne eine exakte Anleitung durch den Trainer können sich bei einem falschen Training schwere gesundheitliche Probleme einstellen. Diejenigen Menschen mit zum Beispiel Herzproblemen sollten die Fitnessgeräte nur unter ärztlicher Beratung benutzen. Es gibt eine große Zahl unterschiedlicher Fitnessgeräte. Ein paar dieser Fitnessgeräte haben wir für Sie zusammen gestellt:

  • Die Armpresse
    Eine Armpresse ist ein Fitnessgerät um die Armmuskulatur zu stärken. Es funktioniert ähnlich wie die Beinpresse. Dieses Fitnessgerät arbeitet per Zug.
  • Die Beinpresse
    Die Beinpresse ist ein Fitnessgerät, durch das sich die Beinmuskulatur stärken lässt. Durch Verstellen eines Hebels wird es möglich mehr die Unter- oder Oberschenkelmuskulatur zu trainieren. Die Muskelkontraktion geschieht in Richtung der Zehen.
  • Die Hantelbank
    Die Hantelbank ist eine gepolsterte Bank. Sie wird zum Krafttraining sowie zu verschiedenen Fitness-Übungen benutzt. Die meisten Hantelbänke sind in 2 Teile unterteilt. Beide Teile sind verstellbar.
  • Das Ergometer / Spin-Bike
    Ein Ergometer ist ein Fitnessgerät, mit dem recht einfach die bei der körperlichen Arbeit gebrachte Leistung gemessen wird.
  • Das Laufband
    Ein Laufband ist ein Fitnessgerät, auf dem man läuft. Es lässt sich, meist, in unterschiedliche Geschwindigkeiten und Neigungswinkeln stellen. Die Höchstgeschwindigkeit dieses Fitnessgerätes liegt unter 20 km/h. Es besteht jedoch nicht die Gefahr, sich etwa in dem rotierenden Band einzuklemmen.
  • Das Rudergerät
    Ein Rudergerät ist ein Fitnessgerät. Es heißt so, weil die Bewegungen stark an ein Ruderboot erinnern. Mit den Bewegungen stärkt man die Schultermuskulatur, die Oberarmmuskulatur sowie die Rückenmuskulatur.
  • Das Walker-Gerät
    Ein Walker-Gerät ist ein Fitnessgerät, mit dem man Bein- und Pomuskulatur stärkt. Die beiden Bretter dieses Fitnessgerätes schweben ungefähr 10 cm über dem Boden.

Zu dem Bereich der Sportartikel gehören neben Fitnessgeräten auch Sportbekleidung und Sportlernahrung.

Im Bereich Wellness bietet die Bewegung an der freien Luft bietet Entspannung sowie Training für Geist und Körper. Für das Training kann man sich Inline Skates kaufen.

Boxsack sowie Sandsack zählen zu den Fitnessgeräten im Boxsport. Bei Paffen Sport können die Boxsäcke für Trainingseinheiten bestellt werden.

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