Die Fitnessbranche hat in den letzten Jahren einen ungeheuren Boom erlebt, der nach wie vor unvermindert anhält. Fitnesscenter finden sich heute nicht nur in Großstädten, sondern auch in fast jeder kleineren Stadt.
Die Zeiten, in denen Fitnesscenter vor allem mit Kraftsport und Bodybuilding gleichgesetzt wurden, sind längst vorbei.
Fitnesscenter bieten heute ein breites Angebot an gesundheits- und wellnessorientierter sportlicher Betätigung für beide Geschlechter und alle Altersgruppen, angefangen von Kindern bis hin zu Senioren.
Einige Fitnesscenter haben sich auch auf spezielle Zielgruppen, wie zum Beispiel Frauen oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, spezialisiert.
Was wird in einem Fitnesscenter angeboten? Den Kernbereich bildet nach wie vor das Gerätetraining. Dieses dient jedoch nicht nur dem Muskelaufbau, sondern auch der Stärkung der Skelett- und Rückenmuskulatur, um so gesundheitlichen Schäden vorzubeugen und einen Ausgleich zur beruflichen Arbeit zu schaffen. Vor allem Menschen mit sitzender Tätigkeit können sehr vom Training in einem Fitnesscenter profitieren.
Ergänzend zum Gerätetraining werden im Fitnesscenter verschiedene Kurse angeboten. Das Angebot ist sehr vielseitig und reicht von Aerobic, Stepaerobic und Jazzdance bis hin zu Yoga und Pilates.
Ein wichtiger Bereich im Fitnesscenter ist auch das Herz-Kreislauf-Training. Hierfür stehen verschiedene Geräte, wie zum Beispiel Standfahrräder, Laufbänder, Rudergeräte und ähnliches bereit.
Oft unterbreiten Fitnesscenter auch spezielle Angebote, wie zum Beispiel Ernährungsberatung, Kurse zur Gewichtsreduktion und Rückenschule. Diese Angebote werden auch von den Krankenkassen unterstützt. Oft beteiligen sie sich sogar an den Kosten.

In fast jedem Fitnesscenter findet sich eine Sauna. Hier kann man nach dem Training relaxen. Natürlich ist der Besuch der Sauna auch ohne vorheriges Training möglich. Neben der klassischen finnischen Sauna gibt es oft auch ein Dampfbad oder andere Saunaformen wie z.B. die Biosauna, die sich besonders für Anfänger oder Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen eignet.
War das Training im Fitnesscenter noch bis vor einigen Jahren vor allem etwas für junge Leute, so finden sich heute dort nicht selten auch Senioren, die an den Geräten trainieren oder speziell für sie angebotene Kurse nutzen. Frauen, die unter sich bleiben wollen, können in einem der zahlreichen Frauen-Fitnesscenter trainieren.
Etwas anders als die anderen Fitnesscenter ist das Kieser-Training. Dies ist eine Fitnesskette, welche sich ausschließlich auf gesundheitsorientiertes Krafttraining spezialisiert hat. Hier gibt es weder Kurse, noch eine Sauna und auch keinen Aufenthaltsbereich. Die Einrichtung ist schlicht und einfach und auf die Geräte beschränkt. Kieser-Training empfiehlt sich vor allem für Menschen mit Rücken- oder Gelenkproblemen sowie zur Rehabilitation.